Прекрасное низкокалорийное блюдо — пальчики оближешь!

Б/Ж/У — 18.37/7.11/4.8

Ингредиенты:

  • Лосось — 300 г
  • Дижонская горчица — 2 ч. л.
  • Мед — 2 ч. л.
  • Кунжут (семена) для посыпки

lo
Приготовление:

  • Рыбу нарезаем на порционные куски и заливаем соусом (смешать горчицу, соевый соус и мёд),
  •  отправляем на 15 минут в холодильник.
  • Затем рыбу посыпать кунжутом и запекаем при 170°C в духовке 15 минут.

Готовьте вместе с FITNESSI!

( Пока оценок нет )

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *