Эти 5 правил помогут всегда оставаться в форме без голодания и диет.

  • Выпивайте стакан воды перед каждым приемом пищи
  • Ешьте орехи, для сохранения чувства сытости.
  • Старайся хранить обеды в непрозрачных контейнерах, чтобы не соблазняться.

pr

  • Посещай тренажерный зал перед работой. Утренние тренировки, помогут проснуться и активизировать твой организм!
  • Приправляйте  еду перцем. Этим ты сожжешь большее количество калорий.

Будьте стройными вместе с FITNESSI!

( Пока оценок нет )

Аватар

Я и Фитнес/ автор статьи

Спорт – это биение твоего сердца, твоё дыхание, это твой ритм жизни.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Я и Фитнес

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *