Мышцы спины участвуют практически в любом движении, которое мы выполняем в повседневной жизни. Они должны быть сильными, чтобы справляться с таким объемом работы. Кроме того, крепкая спина – это фундамент для развития других мышечных групп.

В сегодняшнем видео Екатерина Абрамова, мастер спорта по бодибилдингу, совместно со своими ученицами Евгенией Красновой и Светланой Элиной, потренируют спину и плечи.

ВИДЕО: Делаем талию узкой! Работаем над спиной

Будьте спортивными вместе с FITNESSI!

( Пока оценок нет )

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *