Хотите вкусный и низкокалорийный десерт? Этот творожно — банановый мусс идеально подойдет! На 100 грамм — 90 ккал.

Белки/Жиры/Углеводы 9/3/10

Состав:

  • Творог пастообразный — 200 гр
  • Банан — 2 шт
  • Какао-порошок — 1 ст.ложка
  • Ванилин — по вкусу

sy

Приготовление:

  •  Для шоколадного слоя взбить в блендере ½ пачки творога, какао и 1 банан.
  • Для белого слоя взбить в блендере ½ пачки творога, 1 банан и ванилин. Этот слой должен получиться гуще.
  • В креманку ложкой аккуратно выкладываем белый слой мусса.
  • Затем — шоколадный.
  • Сверху шоколадного — снова белый, в центр.
  • Зубочисткой рисуем узорчик.

ВИДЕО:

Готовьте вместе с FITNESSI!

( Пока оценок нет )

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *