Эти диетические сырники станут прекрасным дополнением к вашему рациону!

Ингредиенты:

  • 600 грамм обезжиренного творога;
  • 1 яйцо;
  • 1 белок;
  • 1-2 столовые ложки меда;
  • ваниль (или ванилин);
  • 1 ст. л овсяной муки;
  • 1-2 ст.л. рисовой муки для обваливания.

sy

Приготовление:

  • Смешать все ингредиенты, кроме рисовой муки, перемешать и дать настояться полчаса.
  • Выкладываем ложкой по шарику творожной массы в рисовую муку, обваливаем и выкладываем на пекарскую бумагу.
  • Выпекаем при 180 С около 15 минут.

Готовьте вместе с FITNESSI!

( Пока оценок нет )

Аватар

Я и Фитнес/ автор статьи

Спорт – это биение твоего сердца, твоё дыхание, это твой ритм жизни.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Я и Фитнес

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *